本日の講演で〜ヨガとオーガニック

昨日の名古屋での講習会で急きょテレビ撮影に関わることになったりして楽しませていただきました。

今日のOSJセミナーでの講演は参加者がまたまた素晴らしい方々ばかりで、限られた時間でしたが、出来る限りお話しさせていただきました。

OSJセミナーでは私の講演の後、高橋玄朴さんというヨーガ研究所主宰でヨガ歴56年の先生、そしてマクロビオティック料理を提供する農家民宿を営まれている大西きみこさんのお話しもお聞きしました。OSJセミナー主催者である小島秀樹氏は肺がん第２期の診断を19年前に受けたものの、手術や薬品に頼らず食事療養で現在もお元気に国際弁護士のお仕事をなさっていらっしゃるパワフルな方です。

高橋さんと大西さんとは初めてお目にかかったのですが、初めてのような気がしない不思議な感じがしました。お話しにもうなづくばかりで、もっとお聞きしたいくらいでした。

ヨガは個人の健康方法の面のみがクローズアップされて普及されているけれど、social transformation として地球全体を考えていく思想のもとにある。

「自分を知って、自分の周りのものとどうかかわっているのかどう役に立っているのかを考え、自分の身のまわりにある樹や植物や動物にも目にを向けて全体を考える」というご指摘に大賛成でした。

アルバートハワード卿はオーガニック栽培について唱えた方ですが、その方が1926年におっしゃった言葉The health of soil, plant , animal and man is one and indivisible(土壌、植物、動物そして人間の健康は一つであって分けることは出来ない）。

微生物学者ルネ・デュボス氏のThink globally, act locally (地球規模で考え、小さなところから実践しよう）は私の大好きな言葉で、このお二人の言葉を高橋氏が引用なさって、お聞きしながらゾクゾクしました。

お話しの後は座りながら、そして立ちながら簡単にできるヨガも教えていただき、皆さんもスッキリしたお顔に！

ヨガには次のような効果があるとのこと
①認知症予防と改善（豊かな人間関係の構築をもたらすことで孤独にならない）
②人間力を高める（真実の自己発見で生きる意味で満たされた生活）

これはヨガや瞑想によって脳の島皮質が活性化され、大きくたくましくなることが検証されていることによる。

私は20代に沖ヨガを習っていたのですが、またヨガをしたいなと思ってしまいました。
今日も皆さんとの出会いと学びに感謝です！